Athlétisme ACPA

L’ACPA propose deux activités différentes sur la piste de Riaillé.

Enfants:

• Athlétisme U12 (courses, sauts, lancers) une séance semaine à destination des 7-11 ans (2013-2016) encadré par Théo BIZIEN  le vendredi soir (17h30-18h45)
  Participation aux cross; à des compétitions d’athlétisme en salle et sur piste;
  Groupe limité à 20 places.
   
• Athlétisme U16 (courses, sauts, lancers) une séance semaine à destination des 12-15 ans (2009-2012) encadré par Théo BIZIEN  le mercredi après-midi (16h30-18h00) et le vendredi soir (18h45-20h15)
  Participation aux cross; à des compétitions d’athlétisme en salle et sur piste;
  Groupe limité à 20 places.
   

Adultes:

• Entraînement à la course à pied à partir de 16 ans le mercredi de 19h15 à 20h30 encadré par Stéphane Gallouédec (diplôme hors stade niveau 2);
  Accessible à toutes et tous peu importe le niveau de pratique;
  Développement de l’endurance (VMA) et travail de la foulée;
  Personnalisation des entraînements en fonction des objectifs et des capacités (VMA) de chacun: de distances courtes comme le 5 km / 10 km jusqu’au marathon et au delà;
  Particpation possible aux cross et à des compétitions sur piste de demi-fond et de fond (3.000 m ; 5.000 m et 10.000 m).